游泳课程

提供儿童、青少年和成人的游泳初级、中级和高级课程；

成人健身游泳课程

提供成人游泳健身课程，包括瘦身、蛙泳、蝶泳等项目；

提供个人或团体游泳教练服务，包括技术指导和训练计划；

提供水中有氧运动、水中瑜伽等水中健身课程；

提供游泳运动员的营养专家咨询和配餐服务；

销售游泳眼镜、泳衣、泳帽等与游泳有关的装备；

游泳者需根据自身的游泳能力选择适合的水深进行游泳，避免潜水深度超过自身能力。

是的，我们提供专门针对儿童的游泳课程，帮助他们培养良好的游泳习惯。

游泳中如何防止抽筋？

在游泳前做好充分的热身活动、喝足够的水，以及注意适度的运动强度可以预防游泳时的抽筋现象。

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